2008/08/06

ブラックベリーのコンポート


去年、オノさんから苗を頂いて、植えたブラックベリーが
もう今年、たくさんの実をつけました。
5月頃からちいさい花が咲き、実がつき、みどりから赤くなり、
7月中旬頃から黒く色づき始めました。
ポツポツとってはそのまま食べていたんですが
一気に熟してきて食べきれなくなったので、コンポートにしました。

ヨーグルトやチーズケーキやムースによく合います。
ホイップした生クリームに混ぜてもいいですね、
ピンク色のクリームがとてもカワイイです。


テキトウに植えて、肥料も与えず、虫もつかず、世話はとてもラクで、
ズボラなわが家でも元気に育ってくれます。
それに、ブラックベリーはブルーベリーの6倍のアントシアニンと効酸化作用が
あり、視力や血液循環の向上、老化防止に良いそうですよ。
かなりオススメです。
  ブラックベリーのコンポートのレシピ
けっこうテキトウにやってしまったのですが・・・
ブラックベリー       4カップ
グラニュー糖        大さじ3
はちみつ          大さじ2
レモン汁          おおさじ1
  ・・・ってかんじかな。 
全部鍋に入れて火にかけ、ブラックベリーが黒から赤に
変わったら3~4分煮れば出来上がり。
*もっと砂糖を入れて、煮詰めればジャムになりますよ。