旬の食材のオススメ第二段です。
今日は、ふきの葉のふりかけです。
もちろん葉柄は煮物などにして召し上がっていただいて、
葉も捨ててしまわないで是非、召し上がってください。
ウチの家族はむしろ、葉柄の煮物より葉のふりかけのほうが好きみたいです。
ふきの葉ふりかけ五行レシピ
ふきの葉は塩を入れた熱湯で茹でる、水にさらすを3回程繰り返す
水気をしぼった葉を細かく刻んでごま油で炒め、ごま、削り節、
塩かしょう油で味付け、パラパラになるめで炒める。
ピリ唐にしたいときは葉を入れる前に赤唐辛子をごま油で炒めて
辛味を出すか、七味唐辛子や一味唐辛子を入れる。
エグミがあまりなければ、湯でこぼしは1、2回でもOK。
なんだか、最近のものはエグミも苦味も少ないみたいです。