もう明日で今月の教室は終わってしまいますが、アップしておこっと。 カレイのおろし煮 五目きんぴら 春キャベツとあさりの煮浸し うど梅肉合え 雑穀ごはん おみそ汁 春の野菜をたっぷり使ったバランス食です。
